【精彩回顾】如何帮助孩子化解成长中的焦虑 | 仓山区图书馆开展【心能量】心理公益讲座

在当下的社会生活中，孩子们面临着来自学业、社交和未来的各种压力。这些压力可能导致他们感到焦虑和不安，严重影响到学习、工作或者生活。为了帮助孩子们更好地应对成长过程中的焦虑问题，提高他们的心理素质和适应能力，10月14日上午，在仓山区图书馆六楼报告厅，由仓山区文化体育和旅游局主办、仓山区图书馆承办、仓山区社会科学界联合会协办的南台讲坛——【心能量】心理公益讲座第十五讲：“如何帮助孩子化解成长中的焦虑？”圆满结束。

      此次讲座特邀广东省心理咨询师协会会员，高级家庭教育指导师赵倞老师开讲。赵老师从困扰家长的儿童焦虑问题出发，分析儿童成长中的压力来源，不同年龄孩子的情绪表现方式，指出家长应避免处理情绪的必败三招：以情绪对情绪、重复说教、小心翼翼。面对孩子的焦虑问题，先处理情绪再处理事情，充分让孩子感受到被尊重，被理解，被接纳，被认可。在处理孩子焦虑问题上不要过早地干预，应让孩子学会用自己的方式来试着化解遇到焦虑，及时舒缓孩子的负面情绪，帮助对方从事情中学习，之后才能做得更好。